Я беру у вас философско-писательское интервью. Задаю разнообразные вопросы о вашей жизни и личности, веду беседу. Образно: мы постепенно и бережно, держась за руки, погружаемся в ваш внутренний мир и вместе его разглядываем. Я работаю не как коуч или терапевт, а как творческий исследователь вашей жизни. Мы смотрим на вас как на яркого персонажа вашей личной истории. Я не выношу никаких оценок, не критикую, не осуждаю. Мой интерес и моя задача в том, чтобы вы с моей помощью сами увидели себя, заинтересовались собой, посмотрели на то, что есть, свежим взглядом и имели возможность в моменте этого внутреннего путешествия обсудить себя со мной. Не симптомы, загоны и проблемы (это в терапию), а ядро вашей личности. Чем вы интересны, где ваша искра, в чём вы уникально смотрите на мир.

Да, где уместно. Я отражаю вам то, что вижу значимым для вас. Подсвечиваю замеченные мною связи. Если мы вдруг натыкаемся на некомфортные темы, уточняю, хотите ли вы в них идти, и не настаиваю, если нет. Нахожу слова и формулировки, чтобы вы почувствовали себя понятыми и увиденными.

Интервью-распаковка помогает

• увидеть себя как целостную эко-психо-мифо-систему,
• ухватить и сформулировать себя на текущем этапе вашей жизни,
• понять, как и что рассказывать о себе.

Как практически применять распаковку — зависит от каждого индивидуального случая. Интервью может стать встречей, после которой изменится ваше самоощущение. Может, вы найдёте новые слова о себе, и вам станет понятнее, как доносить себя людям. Может, вы вообще никогда себя так целиком не видели, и тогда интервью станет значимым событием. А если вы выстраиваете личный бренд и хотите заявить о себе — тогда интервью станет вашим источником смыслов. Я помогу вам озвучить и проговорить то, что будет ядром вашего личного бренда, и позволит создать аутентичный образ в соцсетях.

— Когда есть желание смело проявляться, самовыражаться, идти своим путём, осознать свои сильные качества, научиться говорить о себе
— Когда пропало понимание кто вы и про что вы, будто глаз замылился на самого себя и преследует ощущение, что нужно себя запихивать в какие-то рамки
— Когда не можешь себя сформулировать, ухватить, не вполне понимаешь, как тебя воспринимают со стороны
— Когда есть потребность в валидации, чтобы тебя увидели, поняли, отразили без искажений
— Когда просто хочется увидеть себя моими глазами

— В уязвимых состояниях, когда нет сил и хочется просто отдохнуть. Интервью требует энергии и вовлечённости. Это поход в ваш личный музей на 3 часа. На это нужен объём и внимание.
— В депрессивных эпизодах. Иначе это будет как экскурсия по музею при выключенном свете. Мы не увидим истинных цветов картин и рискуем наступить на что-то хрупкое. Если вы в таком месте, я вам очень сочувствую, глубоко понимаю и желаю решиться попросить помощи у специалиста. Это нормально, и с вами всё нормально, тяжело вообще не попасть в яму в современных-то обстоятельствах! А включить свет, когда вы сами не знаете, как починить проводку и настроить включатель — реально требует качественной поддержки. Желаю её вам! <3

Я обожаю исследовать внутренние миры людей. И я отлично умею это делать, потому что бесконечно исследую свой и ищу способы выражать себя в мир внешний. И вот нахождение этой связки внутреннего и внешнего — и есть раскрытие личности. За годы работы с людьми я вижу, что у меня получается чётко подсвечивать и отражать связи качеств, интересов, способностей, опыта и стремлений человека, которые для него самого могли оставаться незамеченными и недооценёнными. И я умею это не только видеть, но и сходу сформулировать и отразить. Я не люблю давать людям советы и ответы, а вот подарить будоражащие вопросы и помочь человеку нащупать свои ответы на них — приносит мне удовольствие. С этой задачей мне помогают мои личные качества: эмпатичность, чуткость, внимательность, системное и аналитическое мышление, умение слушать, вовлекаться и связывать отдельные элементы в историю.

У каждого по-своему. Чаще всего я наблюдаю, что люди:
— Делают шаг в разрешении себе быть собой. Это приносит облегчение. Освобождает место и энергию для решения жизненных задач
— Перестают видеть свою многогранность, разность и глубину как проблему
— Заинтересовываются собой по-новому
— Снижается внутренняя каша
— Углубляется самоуважение
— Появляется ясность, а за ней силы и вдохновение действовать
— Формулируется и проговаривается то, что раньше было сложно ухватить и озвучить

Это общие моменты. Вы для себя обретёте и что-то исключительно своё. Сам процесс такого путешествия в себя вместе с тем, кто умеет бережно наблюдать и задавать внимательные вопросы — уже ценен.